Rééducation du périnée
Durant toute votre vie de femme, vous pouvez bénéficier de séances de rééducation du périnée.
Si vous venez d'accoucher, ces séances peuvent débuter dès 6 à 8 semaines après votre accouchement (juste après votre consultation postnatale).
Différents types de méthodes sont utilisées au cabinet.
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Le Périnée Ludique
Cette approche permet de comprendre, prévenir et traiter les dysfonctionnements du périnée, grâce à des exercices divertissants et dynamiques.
Ces exercices, plus proches de votre quotidien de femme voire de sportive, permettent également de gérer votre stress, renforcer votre féminité, vous tonifier, embellir votre silhouette ou encore déployer vos ressources intérieures.
Tout cela grâce à une pédagogie ludique et positive, afin de rendre l'intégration des exercices plus efficace.
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Le travail manuel (méthode CMP)
Cette méthode se base sur la contraction volontaire des muscles du plancher pelvien, grâce à des exercices de visualisation permettant de cibler la zone à travailler.
Ce travail est vérifié par un toucher vaginal réalisé par la sage-femme.
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L'électrostimulation
Au moyen d'une sonde vaginale, les fibres nerveuses du périnée sont stimulées (de manière non douloureuse) afin d'obtenir une contraction musculaire ciblée de la sangle périnéale.
- Prise en charge : 100% par l'assurance maternité ou 70% par l'assurance maladie -